全ての基本は倒立から！！

今回の動画は、側転やロンダートに苦戦中の人や
練習をし始めたばかりの人に向けた練習方法動画です。

足が真っ直ぐ上がらない、ロンダートの着地が上手くいかない
なんとなく出来る人が多いので簡単そうに見えますが
実は結構奥が深い技なんですよ。

ただ、体操やアクロバットの基礎・基本である倒立が上手くなると
側転やロンダートの上達に繋がります。

倒立→側転→ロンダートの3ステップに分けて
解説してますので、是非練習の参考にしてみてください！

動画はこちら↓↓
https://youtu.be/3nO7XXVk_DU