久々にいくつか技の解説をしたいと思います。
とはいってもそんなに多くは語らず、とにかく見てイメージをして
練習に活かしてほしいと思っています。
アクロバットの基本でもあるロンダートですが
このロンダート、ただやるだけなら大して難しくありません。
ただ、バク転やバク宙につなげるとなると一気に難易度が上がります。
でも、ロンダートさえ正しくしっかり出来ていれば
単発でバク転やバク宙を行うよりもロンバク、ロン宙の方が簡単です。
大事なところは主に3つ。
①後ろ足が真っすぐ勢いよく振りあがること
②振りあがった後ろ足に追いつくように前足でしっかりと地面を蹴ること
③つま先から足を振り下ろし地面を押し返すこと
この3点さえ意識して練習すれば連続技の習得も早いですよ！！